不同的宗教和哲學對身體系統的訓練有不同的含義，一般討論的是個人或精神成長。最重要的是：在修行中，提升內心的覺知、智慧和道德。那麼，你的培訓意義何在？是個值得思考的問題。您是否想知道原因是什麼以及培訓的目的是什麼？

《訓練：前行的必經之路，反思惟與前行的過程，探索訓練的意義》

在現存的眾多教義中，修行是超前於靈性生活的一種方式，通透的修行關乎自我與宇宙的關係，以及內心的平靜與安定。此外，修行是一種自我反思進取的過程，能夠自足、長處、短處；學校向善之道：仁、善、公、毅；道德規範。

《修行的意義：釋放痛苦的自我修行之道》

訓練是一種結束痛苦的方法。通過實踐，面對人力學校的困難和挑戰，內心的力量和平靜，少了內心的痛苦和焦慮。可以幫助人們克服物慾和困惑，從而減輕使用負擔，減少工作量，達到心靈的開闊與安寧。你的宗教信仰不一致，你可以繼續自律。